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肉無しおでん・鶏南蛮・牛肉のしぐれ煮・トマトのごま和え。





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[紫外線の強さが目でわかる]


去年の夏から身に付けたくないのに付いてしまった、
紫外線の強さが目でわかる力。(必要ない)


#涙が止まらない
#顔面洪水
#目が痛い
#痛すぎて目が開けられない
#外出が怖い (´;ω;`)ウゥゥ



先日、”曇り時々晴れ”の日に久し振りに買い物に出掛けたら、
目が痛くてちょっぴり涙が出て、
目の奥がズンっ!と重くなった。


まだ1月なのにこの痛さなのか。
メガネレンズに25%色を入れてるのにこの痛さなのか。

(´;ω;`)ウゥゥ




眼科に行ってもドライアイと診断され、
ドライアイ専用の目薬を処方されたけど良くならない。

先生に紫外線の旨を訴えてもわかって貰えず、
今年はこれに頼ると購入。






目薬に入ってる防腐剤に被れる人には向かないけれど、
眼科で処方された目薬よりは効く。(っぽい)



真夏はこれでは心配なので再度眼科に行ってみようかな。

去年とは違う眼科に行く予定φ(.. )




実質今日までで終わる楽天マラソン中。









ではやっと腸風邪が治ってアヤツは普通食を、
私は胃に負担をかけない食事を心掛けてるちょっと前のご飯。


我が家では珍しく鶏肉&牛肉の二種類が登場した、
アヤツウキウキ(のはず)のおかず。

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ゆでたまごがビックリする位半熟でトロトロになり過ぎたタルタルソースで鶏南蛮。

甘酢とタルタルが最高!とアヤツは言ってたけど、
ゆでたまご、難しいわー。(え。)



小さなおかずには冷凍庫から解凍した牛肉のしぐれ煮。
(単体画像無し)


レシピはここ。 ↓





生姜がそろそろ怪しかったので、
生姜たっぷりで牛肉のしぐれ煮を作って冷凍しておいたちょっと前の私に感謝。



お肉&お肉と来たので、お肉無しのおでんもどき。

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左下にあるキクラゲの入ってる練り物は値引きシールの物。



大根は下茹でをしてから丁寧に炊いたのに、
さつま揚げがビックリするくらい美味しくなかった。


本場のさつま揚げを食べたら他のは食べられない。

とりあえずここのはもう買わない様に、
忘れるな私。




値引きコーナーで買ったミニトマトをごま和えに。

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このトマト、立派だったんだよねー。

皮に傷があったから値引きコーナーだったのかな?





いつもの如くアヤツイチオシを聞いてみた。

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アヤツ「トマトのごま和えですね。」


私「これから肉必要ないな。」









ご訪問、ありがとうございます。



ニオシは鶏南蛮ですってよ。

牛肉と違うんかい。



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驚く程色鮮やかで甘い、マドンナキャロット。

トマトに負けてないわ。






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