私が今年初めての夏バテになり、

「夏バテなのよー」と言う言葉をよく耳にしていたけれど、

こんなに辛い物とは思わなかった。




そろそろ終わる夏バテですが、

これを機にダイエット、もとい減量を始めました＾＾ｖ


目標は、10kg減でございます。






kit oisix 公式プレミアムモニターをさせて頂いております。



今回は、こちら。



味噌漬け豚とれんこんソテー添えとささみフレークとキャベツの彩り和え。



今年、私が夏バテをした理由として思いつくのは、

豚肉を食べてなかった。



お菓子ばかりを食べて鏡を見る度に丸くなっていく自分が怖くて、

ご飯やおかずを食べるのを控えていたのが夏バテの理由だと思います。



このkit oisixさんのメニューでガッツリと豚ミンパワーを補給し、

久し振りに「豚肉、美味しー」と言う思いを噛みしめました。



未だに続けてるダイエットアプリのあすけんでは、

「おやつは一日100kcalまでなら食べても大丈夫ですよ＾＾」と言われるのですが、

パウンドケーキを一切れ食べたら、もうそれで三日分以上のカロリー摂取になる。


当然脂質も摂りすぎですし、洋菓子って怖い…と初めて気が付いた。



毎日毎日たんぱく質が足りてないと叱られ、

プロテインジュースも無くなったしなーと思ってたら、

このkitの副菜に、ささみフレークと来たもんだ。



自分で献立を考えると偏る傾向にあるから、

たまには人様が考えた献立やkitに頼るのがいいよねって思った。




今回のkitは約15分位で作る事が出来て、

写真の物とご飯、漬物で食べましたが、

アヤツは満足しておりましたよ。


私は現在肉食獣になっておりますので、

おかずのみで充分でした。



お肉が食べたーい！



いつもならこの大きな豚肉は半分で済むところ、

肉食獣の時は二枚位へっちゃらなんですけど、

私が食べてしまうとあやつのおかずが無くなるのでグッと、グッと我慢をしました。








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今度美味しい牛肉(切り落とし)を塩コショウだけで食べよ。










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