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そばめし、舟と共に・スパゲティサラダ。






今から思えば両方とも麺類で、

あら、大失敗。と思ったけれど、

私の中でそばめしは麺類の部類に入らないので全然問題ないね、うん。と思っていた。

そばめし、だーい好き！





そばめしの具材は小さ目に刻むので、

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作る時はもちろん新ぶーんのお世話になり、

右側のカップに入ってるのが手作り焼きそばソース。



何度も紹介させて貰ってるけれど、一応レシピをm(_ _)m




レシピ [焼きそばソース] 約2人分

醤油・・・大さじ1と2/3
みりん・・・小さじ1と1/2
ケチャップ・・・小さじ1
砂糖・・・小さじ1と1/2
ウスターソース・・・大さじ2と2/3



以上を小鍋に入れて沸騰させるだけ。



今回はレンチンしたけど、
なんかヘンテコになった。汗





そばめしってとても美味しくて、焼きそばとご飯を一緒に炒めるだけなんだけど、

今回はキャベツだけですが何気に野菜もたくさん摂る事が出来る。




この頃は既に食欲が減退していたけれど、

そばめしは別だよ？と張り切って作ったら、


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どうやら四人分位出来てしまった。




40×30のプレート面いっぱい＆山盛りのそばめしが出来て、

流石に残るなーと思っていたら、



アヤツ「今日は麺に麺ですか。」と言ってたバカタレが残りを全部食べてしまった。



#どんだけ大食い
#さすがに塩分摂りすぎ
#喉乾くだろ
#また麺尽くしにしてやろう
#文句しか言えんバカタレが






私はなんとも情けない1/2人前しか食べる事が出来なくて、

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大好物のとろーりスパゲティサラダも残してしまった。泣





アヤツは大好物のスパサラを飲む様に食べ、

コイツには食欲減退ってないんだろうか。



いや、熱が出た時は殆ど食べてない。

それ以外で食欲減退って言葉を知らないんだな、きっと。





私…ちょっと前までは風邪を引いてもカツ丼を食べてた。

いつから体調不良になったら食べられなくなったんだろう。

そう言えばここ二～三年な気がする。

もしやこれが老化なのか、はたまた夏バテなのだろうか・・・！





この歳にして初めて夏バテを知り、

冷たくて喉ごしのいい物しか受け付けなくなったんだよね。

酸味の効いたケーキとかつるんと喉を通るエクレアとか。


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キチンとご飯を食べないで甘味ばかり食べてるから、

見た目はどすこいなのに貧血になるんだよ、ちょっと反省しよ。汗








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血糖値が怖いわ…










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