IMG_31561

ラタトゥユドリア・サラダチキンとツナのサラダ・にんじんのグラッセ・オレンジ。








去年の梅雨はずーーーっと雨続きで、

洗濯をする日も無くて困ってたけど、

昨日の朝に週間天気予報を見たら太陽マークになってる!と喜んでいたら、

夕方スマホで見た週間天気予報はずっと雲マーク。



Yahoo!で見たら太陽、スマホで見たら雲。

どっちを信じればいいんだろう。。。






では、まだまだ本気で減量するよ!と頑張っていた頃のご飯です。



今でも思ってるんだけどね、

なんかラッキーな事に食欲がちょっぴり無くて、

今なら白飯も丼一杯くらいでギブかもしれない。





この日に山盛り仕込んだ、ラタトゥユ。



今回は、ドリアにしました。

IMG_31671

これが普通のドリアでは無くて、

アヤツは「今日はドリアですね!」と食べたらハテナが飛びまくり、

「ご飯じゃ無くて…挽き肉ですか?」と言ったと言う事は、

お肉感があるんだ!とほくそ笑んでやった。




中身はご飯では無くて、

IMG_31831

オートミールを米化にした物です。



アヤツ「これは割りと有りですねー。」と言っていたけれど、

私にはどうしても米に感じずに困り果ててます。




それは、




このオートミールを買ったんだよね。

四袋も!




まずは一袋から試そうよ、私。と反省しましたが、

オートミールだけを買いに出かけるのは面倒で、

アマゾンで購入して「大丈夫、きっと続くよ!」と言う思いで買ったんですが、

全く続かなかった。


これも三日坊主ならぬ、一瞬坊主。



どうしようかなー、オートミールで何作ろうか…






この日は何気にダイエット食で、サラダは、

IMG_31621

サラダチキンとツナのサラダ。


ドレッシング変わりにパルメザンチーズを振って。




箸休めにちょっとカロリーを。

IMG_31651

にんじんのグラッセ。


にんじんのグラッセってにんじんの味がダイレクトに出ると思うんです。



甘くて味の濃いにんじんなら生でも美味しいと思うんですが、

悲しいかなこのにんじんは味がちょっとアレでグラッセにしたんだけど、

それでも「このグラッセ、美味しい!」とまでは行きませんでした。


素材の味、大切φ(..)



レシピは、ここ。 ↓







ビタミンCの為にフルーツはオレンジを。

IMG_31691

このオレンジがめちゃくちゃ美味しくて、

私が当たりを引いたのかなーと思って何度も買ってるんですが、

いつも当たりなので全て美味しいんだ^^v



IMG_31531

食欲があまり無くて…と書いてるそばから、

お腹が空いて来て、現在はパスタとサラダチキンが食べたい。












ご訪問、ありがとうございます。


え、パスタ?と思った方は、こちらをぽちぽちっと。



レシピブログに参加中



人気ブログランキングへ 





シピブログランキングに参加しています。
人気ブログランキングに参加しています。




ぽちぽちっと応援、大変嬉しく存じます。






各種リンクは、こちらです。






ボロネーゼが食べたい。










↑ 更新情報が、LINEで受け取れます。