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ロコモコプレート・コンソメスープ・さくらんぼ。










あのね、聞いて!





ここ3~4日、腰が痛くないの。


調子が良いレベルじゃ無くて、痛くないの!






一時的な事かもしれないけど、

腰が痛くないってこんなに楽チンなんだ。



体は重たいけど、とっても軽やかなんだ!







歓びのあまり、じっくり飴色にした玉ねぎを入れて、

フライパンで焼き色を付けてオーブンで焼いたハンバーグでロコモコプレート。

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目玉焼きがそっぽむいちゃってるけど、

ソースは大人気のおろし玉ねぎソース。





ほんのり甘くて何にでも合う、万能ソース。




レシピは、ここ。 ↓









オーブンで焼くハンバーグ、最高。




ティファールで両面に焼き目を付けて、

取っ手を外してオーブンでチーン。




オーブンで焼くと生焼け知らずで、

肉汁パンパンで仕上がる。






私が使ってるのは、これ。 ↓





フライパンの蓋も汚れ無いので、洗い物が楽チン。









スープは簡単、コンソメスープ。

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ちょっとの玉ねぎを入れて、簡単に作りました。





飾りに乗せたイタリアンパセリが泳いで泳いで、

真ん中に乗せたかったのに、うっかり岸にたどり着いてしまった模様。










今年最初で最後かもしれないさくらんぼを添えて。

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調子が良いと料理も楽しいね^^vと、ハンバーグを頬張った日のご飯です。











で。











腰の調子は良かったんです。

玉ねぎをじっくり飴色にする位。







だがしかし。


ハンバーグが焼き上がった時に嫌な予感がした。






ギーーーン!と大音量の耳鳴り。


私は慌てず「またメニエールにならない様に…」と、

とりあえず座った。






そうだ、トイレに行こう。

トイレに行って、温かいお茶でも飲もう。






ゆっくりとトイレに行き、水タンクのレバーを引いた時、プチっと音が聞こえた。



プチっと。








案の定水は流れず、タンク内のボールチェーンが切れてた。

(´;ω;`)ウゥゥ
















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いい予感はしないのに、悪い予感は100%的中するのはなんでだろ。







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