今回のコロナもどきで学んだ事。



・ミネラルウォーターは常備する。
・インスタント麺も常備する。
・チンして食べるご飯を用意する。




他色々あるけれど、一番困ったのがご飯。

(白飯、命。)






熱はさほど高くない＝食欲はある。

食欲はあるのに体力つけなくちゃ！と要らぬカロリーを摂る。





お陰様でチョー丸くなって体が重たく引きずってる訳ですが、

料理手が風邪を引いて困るのが三度の飯。




普通の風邪は一週間もあれば治るので、助かるのが常備菜。






レシピブログのくらしのアンテナで、

『身近な材料でパッと一品！きよみんーむぅさんの「ツナを使った早ウマレシピ」5選。』を紹介して頂きました。






あのね、レシピブログの担当者さんが

「ツナ×早ウマがいいです！」と提案して下さったんだ。




5品紹介して頂いてるんですが、

一番下のご飯以外は常備菜になるんじゃない？






ちょっぴり体調が悪い時でも簡単に出来る、

約一分レシピが盛りだくさん！








詳しくはこちらからご覧下さい。 ↓








レンチン・フライパンで一分炒める・混ぜるだけ。


チョー楽チンだよ。













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カリカリ梅の混ぜご飯、食べたーい！







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