熟睡しているのに痛みで起きてしまうとか、

初めて過ぎてビックリした。





お腹が痛くて痛くて、

最近寝不足が続いていた。






お薬を飲んだり、眠ったり、

ここ数日はゆっくりとしていた。

いや、ゆっくり出来てないか(￣▽￣;)





体の冷えは靴下をはくのではなく、お腹を温めろ。




Google先生は教えてくれた。





外から温める腹巻は暑くてあせもが出来そうなので、




体の中から温める事にした。






このビーカー一杯と、



急須&やかん一杯にホットジンジャーレモングラスティーを入れて、

約3リットル近くのホットティーを飲んで体の芯から温まった途端。






お腹の痛みが無くなった。




単純過ぎ。



















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今年の夏は冷たい飲み物を飲みすぎたっぽい。








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