先日、左わき腹の筋を違えた。




座ったまま物を取ろうと思って手を伸ばし、体を捻ったらグキッって聞こえた。













起き上がるのが辛い。


( ；∀；)













昔は万歩計なる物で一日歩いた歩数を確認するのが普通だったけれども、

現在はスマホのアプリで全てを管理してくれる何とも便利なご時世。








運動不足かどうかも、キチンと管理してくれる。


































なんか、おかしくない？







一週間で２４９４歩？


(・・?










これが俗に言う、運動不足？
















誰か、おススメのアプリがあったら教えて。
























で、ほうじ茶ゼリー。








特に難しいレシピでも無く、幼稚園の子供さんでも作る事が出来るであろうゼリー。













違うの、聞いて欲しい。



ほうじ茶葉の分量と、ゼラチンの分量が私的にハマったの。










柔らか過ぎず、固すぎず。


ほうじ茶葉も割りと沢山の量を入れたんだけど、香りが良くて苦くない。

え、まぐれ？

(・・?

黒蜜シロップも手作りしたんだけど、市販の物でもOKです。





黒糖だけではクドくなるかなぁと思ったので、
きび砂糖もIN。









そしてこのゼラチンがとても使いやすい。


ダマにならナーイ！











それに、「ゼリーが好きなんだー」だって。















知らなかったわ。

初めて聞いた。

いや、聞こうとしなかったのか。

ま、どうでもいいか。




(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?















「ゼリー＜プリン派」の私がハマったので是非作ってみて。











　ほうじ茶ゼリー・黒蜜シロップかけ。

お菓子・パン作りの総合サイトcotta












「コンデンスミルクはお好みで。」にしていますが、是非ともかけて欲しい。








ほうじ茶葉はこの日に使った茶葉で、上等な物ではありません。



むしろクズクズの方が時間短縮でお茶が出来上がるのでいいかも。









黒蜜シロップはレンチンでも出来ると思いますが、

やっぱり火にかける方が早くて火を使う事を放棄したにも関わらず、

時短の方を選択しました。

コラーゲン系のぷるぷるした食べ物が苦手な私は、ゼラチンでコラーゲンを摂らないと老けていく・・・！



















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本当は濃厚なプリンが好きなんだ。



どれだけ暑くとも、プリンを選んで食べていた。






このゼリーは黒蜜シロップのコクが深いので、あっさりとしていて濃厚。










ほうじ茶葉、結構使うYO－！

















Nadia Artistです。





 

ネクストフーディスト第一期生です。

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