パプリカのマリネを使用して、
所要時間はたったの30秒!
実はパプリカのマリネ。
このライスサラダにする為に作りました。
ゴールはここ!
マリネだけで食べるよりも、好き。
米らぶなんで。
これからの季節。
食欲が無くな・・・らないけれども、
無くなる方にはぴったりな一品。
暑い夏に皆さんはアイスクリーム等を好むと思いますが。
ほっかほかの白ご飯を好みます。
アイスクリームやかき氷。
一年に一回、食べるか食べないか。
アイスクリームのカロリーは、
白ご飯に回します。
一応女子なので、
アイスクリームに「うきゃっ!」と言ってみたい。
一生、無いけれども。
アイスクリームやパンケーキ。
クレープやパスタ、ジェラート等。
女子の好きな「うきゃっ!」な食べ物よりも、
牛丼やおにぎりに「うきゃっ!」
じゃっ、30秒レシピ。
パプリカのライスサラダ。
ー材料ー (1人分)
白ご飯 ・・・ お茶椀1杯
パプリカのマリネ ・・・ 50g
きゅうり(お好みで) ・・・ 1/2本←おススメ。
◎マリネ液 ・・・ 大さじ1~2
◎米酢 ・・・ 小さじ1~2
ー作り方ー
①パプリカのマリネを粗みじん切りにする。
②温かいご飯に切っておいたマリネと◎を入れて混ぜる。
今回はきゅうりを小さいさいの目に切ったのもIN!
パプリカのライスサラダ、完成。
これがね、もりっもりと食べる事が出来る。
夏になったら食欲が無くなって。
ウエイトがガンガン落ちて。
ふらっふらになって。
貧血を起こす・・・!
( ↑ 以上、全く経験無し。)
そんな方にピッタリです。
真夏の学校の朝礼で急に貧血で倒れる子。
居たよね?
そうだったわぁ!って方は、是非とも。
朝礼で倒れた事は無いけれども。
蜂に刺されてぶっくり腫れた事は、ある。
セノジュン、ツネニウシロカラニバンメ。
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パプリカのマリネhttps://oceans-nadia.com/user/42635/recipe/164130を使用して簡単にライスサラダにしました。暑い季節にぴったりです。調理時間、30秒です。
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【パプリカのライスサラダ。】
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【本日のわんこ】
お久しぶりのむぅさんです。
が。
ぼっさぼさなので、トリミングに連れて行きました。
Before。
見事な迄の、ぼっさぼさ。
目の周りはいつもママミングをします。
むぅさんは、逆まつげならぬ逆毛。
いつも、目にツンツン入るので。
After。
別犬ー!
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