豚キムチ絹揚げ・田舎煮・オクラのごま味噌和え。
土曜日にむぅさんから[そくほう🐩]が出て、
驚かせた方、ごめんなさいm(_ _)m
病院の先生に「むぅさん、元気ですか?」と聞かれたんですが、
一日中寝てるだけだし、よくわからん。
ご飯はキチンと食べてます、ハイ。
ではまともにご飯を作っていないので、
食べ物画像が殆ど無くて、必死で探して見つけ出したいつかのご飯です。
豚肉もキムチも少ししかなくて、豚キムチが一人分しか出来なかった。
それを二人分にするべく焼いた絹揚げの上にのせたら、あなた・・・!
すっごいボリューミーになった。
豚キムチで食べるよりもこっちの方がむしろおススメ。
カロリーダウンで満腹感も感じるし、
お肉&絹揚げでたんぱく質、摂れてるよー。
後はテキトー、田舎煮。
私はこんにゃくが苦手なんですが、
こんにゃくを食べたいと言うヤツが居ますので、入れてみました。
今頃気付いたんだけど、豆腐以外のヘルシーな食べ物が苦手な様です。
なんだろう、
こんにゃく、心太、海藻等かな。
夏になったら味噌汁を殆ど作らなくなるんだよね。
一汁は大切なんだけど、この暑さでは誰も飲んでくれない。
(´;ω;`)ウゥゥ
簡単和えるだけ、
オクラのごま味噌和え。
今年は特に冷たい食卓に走りがちだな。って反省してる。
この日は温かい食べ物が多くて良かったけれど、
またまたエアコンと戦って大負けした私が今、ここにいる。
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むぅさん、元気でご飯食べてるから。
また、速報入れるね^^v
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夏になったら味噌汁を殆ど作らなくなるんだよね。
一汁は大切なんだけど、この暑さでは誰も飲んでくれない。
(´;ω;`)ウゥゥ
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